Q.
どれくらいで体の変化を感じますか?
A.
変化を感じるタイミングには個人差がありますが、 4〜8週間ほどで体の軽さや姿勢の変化を感じる方も いらっしゃいます。継続することで、姿勢や体の動きやすさの 変化を実感される方も多いです。
Q.
月額コースは途中解約できますか?
また最低契約期間はありますか?
A.
はい、途中解約は可能です。新規のお客様は、2ヶ月からのご利用をお願いしております。※返金対応はしておりません。
お客様のご都合に合わせて一時休止や退会のお手続きが可能です。 また、お客様ご自身でお手続きを行えるため、 無理な引き止めなどはありません。
ご不明点がございましたら、 LINEまたはスタッフまでお気軽にご相談ください。
Q.
予約の変更やキャンセルはできますか?
A.
はい、可能です。予約の変更やキャンセルはセッション開始24時間前までで あれば対応しております。スケジュールの変更がある場合は、LINEからご連絡ください。
24時間を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルにつきましては、 1回分のセッション消化とさせていただく場合がございますのでご了承ください。
Q.
食事制限は厳しいのでしょうか?
A.
食事制限はお客様に合ったプログラムを提供しております。お客様の食事のタイミング、 嗜好などを参考にプログラムし、3食バランスのよい食習慣を心がけていただいております。
そのため、どなたでも無理なく続けることができる食事プログラムを提供させていただいております。 食事の報告義務などはありませんが、ダイエットの目標達成のためにアプリ等で記録をつけていただくとより効果的です。
Q.
運動初心者なのですが、どれくらいのペースで通えば いいですか?
A.
週2回のペースが体の変化も感じやすいためおすすめしています。 週1や週3ペースのお客様も多いので無理のないペースで通っていただくことを大切にしています。
また、当ジムのお客様の約6割は運動初心者の方です。基礎から丁寧にサポートしますので、体力に自信がない方や 運動が初めての方でも安心してご利用いただけます。目標達成後はリバウンド防止や体のメンテナンスとして 月1回程度のペースで通われる方も多いです。
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